Was ist, wenn du deinen Füßen und deinem Körper etwas Spaß gönnst. Sie einfach zu mir auf die GROOVETanzfläche begleitest und dir erlaubst den Impulsen der Musik und meiner Stimme nachzugehen. Dieser kreative Prozess bringt dich ohne Umwege zu dir selbst. Du entdeckst auf der Stelle dich, deinen Körper, deine Gedanken und Gefühle. Der wertfreie Raum gibt dir Sicherheit. In der Gruppe erfährst du Verbundenheit und Vertrauen. Hier darfst du sein, wie du bist. Hier darfst du dich so bewegen, wie dein Körper es gern in dem Moment hätte. Schritt für Schritt oder Tanz für Tanz wird sich dein Zauberfunke und deine Strahlkraft zeigen. Du wirst mutiger und offener für deine eigenen Bewegungen, deinen kreativen authentischen Selbstausdruck und entfachst dein inneres Licht durch das Präsentsein in dir. GROOVE Dance ist darüber hinaus das lässigste, spaßigste Workout, was du deinem Körper bieten kannst. Hier wird jede deiner „Action-Zellen“ aktiviert, trainiert und zum glitzern gebracht.
GROOVE Dance® für Erwachsene Groovige Beats, meditative Klänge und der besondere Rahmen, der auf eure Bedürfnissen abgestimmt wird, machen diesen Kurs zu deiner persönlichen Auszeit. DI 18.30 bis 20.00 Uhr, Alte Gerberei, Lederergasse 5, 6380 St. Johann in Tirol, 1 Einheit / 20 Punkte
Nach der Methode von Misty TRipoli
THEWORLDGROOVEMOVEMENT
GROOVE Dance ist ein dynamisches und kreatives Tanzerlebnis mit Interaktion und voller Spaß. Wir tanzen dabei alle gemeinsam zu toller Musik mit einfachen Schritten oder Rhythmen. Dabei tanzt jeder auf seine eigene Weise. Auf einer Reise durch unterschiedliche Musik- und Tanzstile begleite ich dich, in deinem Körper anzukommen und dich dabei gut zu fühlen. Von langsamen, genüsslichen, meditativen Bewegungen zu kräftigerenden Cardio Tracks, die Muskeln und Herz-Kreislauf- System herausfordern, ist alles dabei – die Erfolgsgarantie für den Einklang von Körper, Geist, Herz und Seele. Jeder ist herzlich willkommen!
5 Dinge, die wir beim tanzen trainieren:
1. Was andere von dir denken, kann dir egal sein. 2. So, wie du es machst, ist es genau richtig. 3. Niemand kann es für dich machen. 4. Du darfst anders aussehen als andere und dich zeigen. 5. Du verstehst etwas erst, wenn du es ausprobiert hast.